Personlig Träning

Träning lägger grunden för vårt samarbete mot att hjälpa dig leva ett liv som ger mer.

Regelbunden fysisk aktivitet gör dig starkare, piggare och förbättrar ditt minne. Vare sig det handlar om att prestera på topp i ditt arbete, ha mer energi över för dina barn eller varför inte både och så finns vi för dig.

Vi erbjuder olika former av träning.

pierre-chatel-innocenti-Lk-nu_hX6ms-unsplash 2_edited.jpg

Personlig Träning - Privatperson

Vi hjälper dig att bygga hållbara rutiner för att må bättre, bli starkare och känna dig mer energifylld i vardagen – oavsett mål eller träningsvana.

Läs mer

Gruppträning

Träna tillsammans i en trygg och peppande miljö! Våra mindre grupper ger utrymme för både gemenskap och personlig coachning.

Läs mer

Företag

Investera i er personal. Vi erbjuder skräddarsydd träning och hälsoupplägg för att främja välmående, minska sjukfrånvaro och öka prestation på arbetsplatsen.

Läs mer

Sportspecifik Träning

Vill du prestera bättre inom din idrott? Vi hjälper dig utveckla styrka, explosivitet och skadeförebyggande kapacitet – baserat på din sport.

Läs mer