Om Rutin - din träningsstudio i Lund
Rutin är en personlig träningsstudio belägen i centrala Lund. Vi startade Rutin med en tydlig ambition – att skapa en exklusiv men välkomnande plats för träning, behandling och rådgivning, där varje individ får det stöd som behövs för att skapa hållbara rutiner och nå sina mål.
​
Till skillnad från större kommersiella gym har vi valt att arbeta med ett begränsat antal klienter. Det gör att vi kan erbjuda en högre servicenivå, mer individanpassade upplägg och ett team som verkligen ser dig.
Hos oss får du en helhetslösning där personlig träning, naprapati, massage och kostrådgivning samverkar – allt under ett och samma tak.
Möt våra experter
Bakom Rutin står ett sammansvetsat team av personliga tränare, naprapater och rådgivare som delar samma värderingar: helhetssyn, långsiktighet och omtanke. Vi möter dig där du är – och hjälper dig skapa rutiner som faktiskt håller.
​
Hos oss får du inte bara ett pass – du får stöd, kunskap och ett team som ser hela dig.
ALBIN
Verksamhetsansvarig
Personlig tränare
​Återställer ordningen i fitnessdjungeln sedan 2014 och dedikerad till att skapa hållbara rutiner som förbättrar välmående och prestation. Med utbildning som Exercise Specialist har jag tränat olika grupper och inspirerats av att göra verklig skillnad för människors mål och hälsa.
MAGGAN
Personlig tränare
Gruppträningsinstruktör
​Jag har mångårig erfarenhet från gruppträning och arbetar med detta ute på företag. Jag brinner för att coacha och inspirera människor till en hälsosammare livsstil oavsett tidigare träningserfarenhet. Nyckeln till framgång är enligt mig regelbundenhet och hållbarhet.
Vill du komma igång eller komma vidare i din träning? Tillsammans når vi resultaten baserat på dina mål!
FEDERICA
Personlig tränare
Yoga Alliance- RYT200 inom Hatha, Vinyasa och Restorative Yoga
Jag upptäckte yoga när jag sökte efter en träningsform för bli bättre tränad och mer flexibel, lockad av dessa fördelar för kroppen. Och jag insåg snart även dess djupa inverkan på min mentala styrka och mitt fokus, där andningsteknikerna och meditationen förbättrade mitt övergripande välbefinnande avsevärt.
ODD
Personlig Tränare
Naprapat
Efter flerårig arbetserfarenhet med både elitidrottare samt personer med mer generella besvär i rörelseapparaten ser jag fram emot att tillsammans med dig forma och planlägga vägen mot en smärtfri och aktiv livsstil!
​
Vi skapar tillsammans en individuell rehabiliteringsplan för att lindra smärta samt förbättra funktion och välmående – detta genom kombinationen av både manuell terapi och mer aktivt orienterade strategier.
ÅSA
Personlig tränare
Medicinsk massageterapeut
Medicinsk massageterapeut, träningsinstruktör och coach med 15 års erfarenhet från både Sverige och Tyskland. Ger behandlingar med fokus på smärtlindring, förbättrad rörlighet och fysisk förmåga.
Mitt mål är att behandla symtomen, men också att identifiera och lösa grundorsakerna till dina besvär. Låt mig guida dig till en smärtfri och aktiv livsstil.
PERNILLA
Personlig tränare
Specialistsjuksköterska
Stark genom klimakteriet-coach
Tillsammans håller vi en hållbar livsstil som passar just dig. Med min bakgrund inom sjukvården, specialistkompetens inom astma, allergi och KOL - och som certifierad Stark genom Klimakteriet-coach - stöttar jag dig på vägen mot ökad styrka, balans och välmående i vardagen.
AZUR
Personlig tränare
Medicinsk massageterapeut
Som en positiv och passionerad träningsfantast är mitt fokus att skapa individbaserade träningsprogram som motiverar till varaktig förändring. Genom kunskap inom medicinsk massage kan jag noggrant analysera och identifiera orsaken till smärta men också lindra och förebygga den.
För mig är hälsa och välbefinnande en kontinuerlig resa där varje steg räknas!
LYKKE
Personlig tränare
Träning med mig innebär ett samarbete med en glad, träningsvan, lösningsorienterad, kunnig och engagerad person som lever som hon lär. Jag erbjuder effektiv, lärorik och varierad träning, som är både evidensbaserad och individanpassad.
Jag älskar träning, och jag älskar människor, så för mig är detta det bästa av två världar!
SUSANNE
Personlig tränare
Gruppträningsinstruktör
