Samspelet mellan kost och träning är avgörande för en hållbar och hälsosam livsstil. Med rätt kostvanor kan du förbättra din energinivå, må bättre i vardagen och få bättre resultat av din träning.

​

Vår kostrådgivning fokuserar på just dig – dina behov, din vardag och dina mål. Vi tror på små, realistiska förändringar som är lätta att hålla över tid. Inga snabba dieter, inga förbud – bara kunskap, vägledning och stöd för att skapa en långsiktig och balanserad relation till mat.

​

När du bokar kostrådgivning hos oss får du tillgång till:

​

• Personligt anpassade råd

• Praktiska verktyg för vardagen

• Insikt i hur du kan äta för att prestera och må bra

​

Oavsett om du vill gå ner i vikt, bygga muskler, få mer energi eller skapa sundare vanor – vi hjälper dig ta nästa steg.

​

Kostrådgivning: 960kr