Vi finns för dig som vill mer.
Välkommen till
oss på Rutin.
Regelbunden fysisk aktivitet hjälper dig leva ett liv som ger mer. Att stärka din kropp, öka din energinivå och förbättra ditt minne är bara några av träningens alla belöningar!
Träning
Skriv in din mejladress så hör vi av oss snarast!
Intresseanmälan
Kontakta oss
Navigera
Steg 1
Vi inleder samarbetet med en konsultation.
Steg 2
Vi gör en analys av din nuvarande status.
Steg 3
Vi kör igång med dina nya, hållbara rutiner.
Albin Andersson
Verksamhetsansvarig
Personlig tränare
Återställer ordningen i fitnessdjungeln sedan 2014 och dedikerad till att skapa hållbara rutiner som förbättrar välmående och prestation. Med utbildning som Exercise Specialist har jag tränat olika grupper och inspirerats av att göra verklig skillnad för människors mål och hälsa.
Azur
Personlig tränare
Medicinsk massageterapeut
Som en positiv och passionerad träningsfantast är mitt fokus att skapa individbaserade träningsprogram som motiverar till varaktig förändring. Genom kunskap inom medicinsk massage kan jag noggrant analysera och identifiera orsaken till smärta men också lindra och förebygga den.
För mig är hälsa och välbefinnande en kontinuerlig resa där varje steg räknas!
Maggan
Personlig tränare
Gruppträningsinstruktör
Jag har mångårig erfarenhet från gruppträning och arbetar med detta ute på företag. Jag brinner för att coacha och inspirera människor till en hälsosammare livsstil oavsett tidigare träningserfarenhet. Nyckeln till framgång är enligt mig regelbundenhet och hållbarhet.
Vill du komma igång eller komma vidare i din träning? Tillsammans når vi resultaten baserat på dina mål!
Susanne
Personlig tränare
Gruppträningsinstruktör
Kommer...
Odd
Personlig tränare
Leg. Naprapat
Efter flerårig arbetserfarenhet med både elitidrottare samt personer med mer generella besvär i rörelseapparaten ser jag fram emot att tillsammans med dig forma och planlägga vägen mot en smärtfri och aktiv livsstil!
Vi skapar tillsammans en individuell rehabiliteringsplan för att lindra smärta samt förbättra funktion och välmående – detta genom kombinationen av både manuell terapi och mer aktivt orienterade strategier.
Åsa
Personlig tränare
Medicinsk massageterapeut
Medicinsk massageterapeut, träningsinstruktör och coach med 15 års erfarenhet från både Sverige och Tyskland. Ger behandlingar med fokus på smärtlindring, förbättrad rörlighet och fysisk förmåga.
Mitt mål är att behandla symtomen, men också att identifiera och lösa grundorsakerna till dina besvär. Låt mig guida dig till en smärtfri och aktiv livsstil.
Lykke
Personlig tränare
Träning med mig innebär ett samarbete med en glad, träningsvan, lösningsorienterad, kunnig och engagerad person som lever som hon lär. Jag erbjuder effektiv, lärorik och varierad träning, som är både evidensbaserad och individanpassad.
Jag älskar träning, och jag älskar människor, så för mig är detta det bästa av två världar!
Federica Cappelletto
Yoga instruktör
Jag upptäckte yoga när jag sökte efter en träningsform för bli bättre tränad och mer flexibel, lockad av dessa fördelar för kroppen. Och jag insåg snart även dess djupa inverkan på min mentala styrka och mitt fokus, där andningsteknikerna och meditationen förbättrade mitt övergripande välbefinnande avsevärt.
Jag är nu en Yoga Alliance certifierad instruktör (RYT200 inom Hatha, Vinyasa och Restorative Yoga). I mina klasser strävar jag efter att förmedla dessa färdigheter till eleverna på ett enkelt och effektivt sätt, vilket gör det möjligt för dem att bli mer flexibla i kroppen, starkare i sinnet och finna harmoni.
