Naprapati är en beprövad metod för att hantera och lindra smärttillstånd på ett holistiskt sätt. Naprapater är specialiserade på att diagnostisera, behandla och rehabilitera olika former av smärta och obehag. Oavsett om ditt obehag beror på muskelspänningar, ledbesvär, överansträngning eller akuta skador, har en naprapat kompetensen att hjälpa dig återställa balansen i din kropp. 

Naprapati
30 min: 710kr

Friskvårdsmassage och medicinsk massage är två olika typer av massage som syftar till att främja hälsa och välbefinnande, men på olika vis.
Här är några skillnader:  

Friskvårdsmassage fokuserar på att främja allmän hälsa och välbefinnande. Den används ofta som en förebyggande behandling för att minska stress, förbättra cirkulationen och i ett avslappnande syfte.  

Medicinsk massage fokuserar mer på att behandla specifika muskulära besvär eller andra medicinska tillstånd. Målet är att lindra smärta, förbättra rörlighet och förkorta en eventuell läkningsprocess.

Medicinsk massage / Friskvårdsmassage
25 min: 470kr
40 min: 730kr
55 min: 850kr

Samspel mellan kost och träning är avgörande för en hälsosam livsstil. Kostrådgivning ger dig kunskap och insikt för att förbättra dina kostvanor och nå dina hälsomål. Små och hållbara kostförändringar är ofta mer framgångsrika än drastiska förändringar och anpassas bäst efter din kropp och dess specifika behov. Att förstå att kosten har en central roll för dina träningsresultat är viktigt. Genom att boka en tid för kostrådgivning får du tillgång till svar, kunskap och praktiska verktyg som kommer att leda till positiva förändringar och hållbara resultat. 

Kostrådgivning
60 min: 960kr