Vi gör en Screening. Syftet med denna screening är att analysera din nuvarande fysiska status och fastställa de individuella mål och förutsättningar som är specifika för just dig. Screeningen

skräddarsys efter dina behov och kan inkludera olika tester och övningar. Exempelvis kan det omfatta rörlighetstester för specifika leder, aktivitetsmönster för olika muskelgrupper i olika rörelser, samt en noggrann analys av din kroppsammansättning. Denna screening är av stor vikt eftersom

den ger oss möjlighet att följa upp och utvärdera dina framsteg. Du kommer att märka förbättringar i din fysiska kondition, men det är även värdefullt att ha dessa framsteg dokumenterade och

tydligt synliga - svart på vitt. Det ger dig en tydlig och objektiv uppfattning om hur långt du har kommit och hur långt du

kan gå på din resa mot bättre hälsa och fitness.